Während des Lockdowns möchte ich euch folgendes Online-Angebot machen:

  • Montag 18:00 – 19:00 Uhr
    60 Minuten Abend-Yoga – sanfte aber auch kraftvolle Bewegungen mit Fokus auf eine ruhige Praxis

  • Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr
    60 Minuten dynamisches Abend-Yoga mit fordernden Sequenzen und genügend Zeit zum Entspannen

  • Samstag 10:00 – 11:00 Uhr
    60 Minuten dynamisches Morgen-Yoga – frisch und „erweckend“

Die unkomplizierte und wirklich einfache Online-Teilnahme erfolgt über das Programm ZOOM Cloud.
Bei Interesse einfach melden
und ich sende eine Info-Mail.

60 Minuten 8 Euro

Anmeldung und Infos unter: info@sattva-yoga.de oder 0152 / 54 97 47 99

Yoga bei Sattva-Yoga.

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die ihr körperliches und mentales Wohlbefinden verbessern und dabei Kraft, Flexibilität und Ausdauer trainieren möchten.

Voraussetzungen sind der Wunsch nach innerem Gleichgewicht, die Freude an körperlicher Bewegung sowie Neugierde und Offenheit.

Im Mittelpunkt steht dabei eine kraftvolle, dynamische und fließende Praxis der Yoga-Positionen. Die Körperkraft nimmt zu, wir gewinnen mehr Stabilität und Balance und die Gedanken kommen zur Ruhe. Kombiniert werden diese Körperübungen mit Atemtechniken und meditativen Elementen.

Mein Yoga-Angebot in Köln Deutz
Mein Yoga-Angebot in Köln Dellbrück